Posture et souplesse - icoone Booster
Bien-être

POSTURE & SOUPLESSE

Un corps souple et harmonieux grâce à une posture parfaite : c’est possible avec les exercices ludiques et interactifs sur la plateforme icoone Booster.

Dans notre vie quotidienne, notre posture est presque toujours incorrecte à cause d’un mode de vie de plus en plus sédentaire.. Ce mode de vie compromet non seulement l’harmonie du corps mais aussi sa santé, car une mauvaise posture conduit souvent à des douleurs lombaires ou au cou. Sans oublier l’effet négatif sur les muscles qui, à cause de mauvaises positions habituelles, deviennent plus raides et perdent leur souplesse.

Hélas de nombreuses mauvaises habitudes contribuent à aggraver la posture :

  • rester trop longtemps assis devant l’ordinateur,
  • rester trop longtemps devant son smartphone avec la tête baissée,
  • utiliser des chaussures peu confortables ou avec des talons trop hauts,
  • rester assis dans une mauvaise position sur une chaise ou un canapé,
  • rester immobile trop longtemps, même debout.

Pour avoir une bonne posture, ainsi qu’un contrôle de son corps dans l’espace, des muscles toniques mais flexibles sans raideur, entraînant tout le corps avec des exercices d’assouplissement sont nécessaires.

En effet, icoone Booster permet de :

  • améliorer la posture, en travaillant sur la stabilité et en renforçant la colonne vertébrale à travers un entraînement destiné aussi aux groupes musculaires et aux plus petites articulations,
  • stimuler l’adaptation biomécanique du corps améliorant le contrôle moteur et postural,
  • améliorer la mobilité articulaire et la coordination musculaire,
  • sculpter la silhouette, avec un entraînement complet qui stimule et tonifie 95% des muscles en une seule séance,
  • améliorer la souplesse, grâce à des programmes d’exercices spécifiques qui étirent doucement et naturellement les muscles.


Avec icoone Booster, il est possible, en peu de temps, de retrouver un bon équilibre dans l’espace, en brûlant également des calories grâce à un entraînement et un travail physiologique qui implique tout le corps, pour un bien-être complet.

Découvrez la technologie icoone Booster